健やかな肌を維持できるのも、血液により酸素や栄養が隅々にまで行き渡ってこそですから、血流の良さは美肌のためにはかかせまん!!!!

毛細血管が健康な状態であり、血液が良い栄養を全身に運んでくれれば、肌は美しく良い状態を維持しやすいです。肌を健康に保ちためにはスキンケアも大事ですが、毛細血管を健やかな状態に保つことも重要であり、日常の悪しき習慣が毛細血管をもろくさせます!!!!

パソコンやスマートフォンを日々使う現代人は、気が付かないうちに猫背になりやすいですが、猫背の姿勢の悪さも毛細血管や血流をマイナスに傾けるので要注意です。脚の血流を悪くさせる靴として、つま先に体重のかかるハイヒールもあります!!!!

スリムラインのパンツは流行りですが、締め付けがキツイだけに血行を悪くしがちです。衣類は締め付けないゆとりのあるパンツやトップスを選ぶこと、ハイヒールの時には脚にも休憩を入れてあげたほうが、脚に負担がかかりにくくなります。猫背の問題は誰もが抱えることですから、意識して背筋を伸ばすなどして、血流の悪さを改善することです!!!

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